- 22/11/2022
Health Tips: ठंड में इस चाय का करें सेवन, बढ़ेगी रोगप्रतिरोधक क्षमता, मिलेंगे कई गुणकारी लाभ…
आयुर्वेद में हल्दी का काफी महत्व है. हल्दी स्वास्थ्य के लिए अधिक गुणकारी है. हल्दी के कई प्रकार के रोगों में काफी काम आता है. हल्दी से शरीर की सूजन कम करने से लेकर घाव भरने आदि में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि हल्दी का इस्तेमाल चाय में भी किया जाता है.
ऐसे में हल्दी वाली चाय का अलग महत्व है. हल्दी वाली चाय सेहत के लिए काफी स्वास्थ्य वर्धक माना जाता है. खास कर के ठंड के समय में हल्दी वाले चाय की अलग डिमांड होती है. वही ठंड के दिन में हल्दी वाली चाय पीने की सलाह देतें हैं.
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हल्दी वाली चाय पीने के फायदे
- हल्दी की चाय पीने से पाचन क्रिया भी दुरुस्त होती है. इसके साथ ही यह आपके मेटाबॉलिज्म के स्तर को अच्छा बनता है, इससे वजन घटाने में काफी मदद मिलती है.
- आपकी कमर के आसपास काफी ज्यादा चर्बी है, तो रोजाना हल्दी की चाय को पिएं. इससे वजन कम करने के साथ-साथ कमर दर्द भी बंद हो जाएगा.
- हल्दी की चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मिलता है, यह शरीर की सूजन को कम करता है. यदि आपको गठिया, वॉटर रिटेंशन आदि की समस्या है तो हल्दी वाली चाय का सेवन किया करें.
- हल्दी की चाय पीने से कैंसर का खतरा कम होता है. हल्दी में करक्यूमिन नामक यौगिक होता है जो कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकता हैं.
- हल्दी की चाय पीने से डायबिटीज के रोगियों को लाभ होता है. इससे शरीर में ग्लूकोज का स्तर भी कंट्रोल होता है. इसके साथ ही शरीर में इंसुलिन का स्तर भी कंट्रोल किया जा सकता हैं.
- ये चाय आर्थराइटिस की समस्याओं को कम कर सकती है. इसके गुण आर्थराइटिस में होने वाले दर्द और सूजन से राहत दिलाते है. यदि आप आर्थराइटिस की समस्या से परेशान हैं. तो आप हल्दी की चाय पिए इससे काफी लाभ मिलेगा.
